Was hilft bei Einschlafprobleme?
Natürliche Hilfe bei Einschlafproblemen: Baldrian, Lavendelöl & bewährte Hausmittel.
Kräuter
Baldrian
Baldrian ist die kraftvollste pflanzliche Einschlafhilfe der europäischen Tradition. Seine Wurzel enthält ein komplexes Wirkstoffgemisch, das GABA-Rezeptoren im Gehirn beeinflusst und nachweislich die Schlafqualität verbessert.
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Johanniskraut
Johanniskraut ist die Sonnenpflanze der europäischen Heilkunde. In klinischen Studien bei leichten bis mittelschweren Depressionen ebenso wirksam wie synthetische Antidepressiva, dabei mit deutlich weniger Nebenwirkungen.
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Kamille
Die Echte Kamille zählt zu den bekanntesten und vielseitigsten Heilpflanzen Europas. Seit Jahrtausenden geschätzt, vereint sie entzündungshemmende, krampflösende und beruhigende Eigenschaften in einer einzigen Pflanze.
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Lavendel
Lavendel ist die Heilpflanze der inneren Ruhe. Sein unverwechselbarer Duft wirkt nachweislich angstlösend und schlaffördernd – bereits das Einatmen des ätherischen Öls senkt den Cortisolspiegel und verlangsamt den Herzschlag.
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Melisse
Die Melisse ist das sanfte Nervenkraut der europäischen Heilkunde. Ihr zitroniges Aroma beruhigt Herz und Gemüt, entkrampft den Magen und zeigt eine bemerkenswerte antivirale Wirkung gegen Herpesviren.
Details ansehen arrow_forwardHausmittel
Kamillentee
Beruhigt Magen und Nerven, lindert Entzündungen
Ätherische Öle
Kamillenöl
Warm-krautig, süß-heuartig mit tiefer, fruchtiger Grundnote – sanft, einhüllend und tröstend.
Lavendelöl
Blumig-krautig, süß-balsamisch mit leicht kampferartiger Frische – der Inbegriff von Entspannung und Provence.
Orangenöl
Warm-süß, fruchtig-sonnig mit einer zarten Honignote – heiter, einladend und tröstlich.
Ylang-Ylang-Öl
Intensiv blumig-süß, tropisch-exotisch mit jasminartigen und leicht bananenartigen Nuancen – betörend, sinnlich und opulent.
