Was hilft bei Muskelverspannungen?
Natürliche Hilfe bei Muskelverspannungen: Arnika, Rosmarinöl & bewährte Hausmittel.
Kräuter
Arnika
Arnika ist die Heilpflanze für Prellungen, Verstauchungen und stumpfe Verletzungen schlechthin. Ihre entzündungshemmenden Sesquiterpenlactone machen sie zum unübertroffenen Erste-Hilfe-Kraut bei Sportverletzungen – ausschließlich äußerlich angewandt.
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Baldrian
Baldrian ist die kraftvollste pflanzliche Einschlafhilfe der europäischen Tradition. Seine Wurzel enthält ein komplexes Wirkstoffgemisch, das GABA-Rezeptoren im Gehirn beeinflusst und nachweislich die Schlafqualität verbessert.
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Lavendel
Lavendel ist die Heilpflanze der inneren Ruhe. Sein unverwechselbarer Duft wirkt nachweislich angstlösend und schlaffördernd – bereits das Einatmen des ätherischen Öls senkt den Cortisolspiegel und verlangsamt den Herzschlag.
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Schafgarbe
Die Schafgarbe ist das Frauenkraut und Wundkraut der europäischen Tradition. Benannt nach dem griechischen Helden Achilles, der sie zur Wundheilung verwendete, wirkt sie gleichzeitig krampflösend, blutstillend und galletreibend.
Details ansehen arrow_forwardÄtherische Öle
Eukalyptusöl
Frisch-kampferartig, klar und durchdringend mit leicht süßer, holziger Unternote – wie ein tiefer Atemzug in einem Eukalyptuswald.
Lavendelöl
Blumig-krautig, süß-balsamisch mit leicht kampferartiger Frische – der Inbegriff von Entspannung und Provence.
Nelkenöl
Warm-würzig, intensiv süß-aromatisch mit einer scharfen Spitze – der Inbegriff von Wärme und Wintergewürz.
Pfefferminzöl
Intensiv frisch-mentholig mit süßer Kräuternote – kühlend, klar und belebend.
Rosmarinöl
Kräftig-krautig, kampferartig-frisch mit harzig-holziger Tiefe – belebend und durchdringend.
Thymianöl
Kräftig-krautig, warm-würzig mit einer scharf-medizinischen Note – kraftvoll, herb und durchdringend.