Mondkalender März 2026

Mondphasen im März 2026

Der März 2026 bringt den ersehnten Frühlingsbeginn. Der Vollmond am 3. März steht im Erdzeichen Jungfrau und fördert Ordnung, Klarheit und die Verbindung zur Erde. Dies ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um die Gartenplanung abzuschließen und Heilsteine mit erdverbundener Kraft aufzuladen.

Am 11. März befindet sich der abnehmende Mond im Feuerzeichen Schütze. Nutze diese Tage für Reinigungsarbeiten und den traditionellen Frühjahrsputz. Der Neumond am 18. März im Zeichen Fische, kurz vor der Tagundnachtgleiche, lädt zur inneren Einkehr und Meditation ein. Die einfühlsame Fische-Energie unterstützt Heilungsarbeit und spirituelle Praxis.

Ab dem 25. März wächst der Mond in den kommunikativen Zwillingen. Die Luft-Energie dieser Phase ist ideal für Blütenarbeiten und das Teilen von Wissen über Kräuter und Naturheilkunde.

Kräuter & Heilpflanzen

Der März ist der Beginn der aktiven Kräutersaison. Die Natur explodiert förmlich mit frischem Grün:

Brennnessel (Urtica dioica): Jetzt ist die Haupterntezeit für junge Brennnesselblätter. Sammle sie bei zunehmendem Mond an Blatttagen (Wasserzeichen) für die traditionelle Frühjahrskur. Die jungen Triebe sind zart, mineralstoffreich und voller Lebenskraft. Verwende sie frisch im Smoothie, als Spinatersatz oder trockne sie für Tee.

Löwenzahn (Taraxacum officinale): Die frischen Blätter des Löwenzahns erscheinen im März in großer Zahl. Sammle sie bei zunehmendem Mond für Salat und Frühjahrskur. Die Wurzeln können bei abnehmendem Mond an Wurzeltagen gegraben werden – sie enthalten wertvolle Bitterstoffe zur Unterstützung der Leberfunktion.

Schafgarbe (Achillea millefolium): Die ersten Blattrosetten der Schafgarbe zeigen sich auf Wiesen und an Wegesrändern. Sammle die zarten Blätter bei zunehmendem Mond an Blatttagen. Sie eignen sich für Tee und Tinkturen zur Verdauungsförderung.

Spitzwegerich: Die frischen, noch unversehrten Blätter sind jetzt besonders heilkräftig. Ernte bei zunehmendem Mond im Wasserzeichen Krebs für Hustensaft und Wundpflaster.

Ätherische Öle

Der Frühling weckt die Sinne – ätherische Öle unterstützen diesen Aufbruch:

Rosmarinöl bringt die Lebensgeister in Schwung. Stelle bei zunehmendem Mond in Widder ein belebendes Massageöl her: 50 ml Mandelöl mit 10 Tropfen Rosmarinöl und 5 Tropfen Zitronenöl mischen. Dieses Öl regt die Durchblutung an und hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit.

Zitronenöl ist der ideale Begleiter für den Frühjahrsputz. Bei abnehmendem Mond entfaltet die Reinigungskraft ihre volle Wirkung. Gib 10 Tropfen Zitronenöl in eine Sprühflasche mit Wasser und Essig für ein natürliches, frisch duftendes Reinigungsmittel.

Bergamotteöl hebt die Stimmung und vertreibt die letzten Winterschatten. Mische es bei zunehmendem Mond an einem Blütetag mit Lavendelöl für eine stimmungsaufhellende Duftmischung. Achtung: Bergamotteöl ist phototoxisch – nach dem Auftragen auf die Haut Sonne meiden.

Heilsteine

Der Frühlingsbeginn verleiht den Heilsteinen neue Kraft:

Bergkristall: Lade ihn beim Vollmond am 3. März auf. Die Jungfrau-Energie bringt Klarheit und Struktur in den Stein. Nach der Aufladung eignet er sich besonders gut als Begleiter für die Frühjahrsplanung und die Strukturierung neuer Projekte.

Karneol: Dieser orangerote Stein resoniert mit der Frühlingsenergie des Widders. Lade ihn bei zunehmendem Mond in einem Feuerzeichen auf, um seine vitalisierende Kraft zu verstärken. Der Karneol unterstützt Mut, Tatkraft und den Neuanfang.

Fluorit: Reinige diesen vielschichtigen Stein beim Neumond am 18. März. Die Fische-Energie des Neumonds hilft, alte Energiemuster aus dem Stein zu lösen. Nach der Reinigung unterstützt er geistige Klarheit und Konzentration.

Hausmittel

Der März ist die Zeit der Frühjahrskur und Entschlackung:

Brennnesseltinktur: Setze bei zunehmendem Mond in Stier eine Brennnesseltinktur an. Fülle ein Schraubglas mit frischen Brennnesselblättern und übergieße sie mit hochprozentigem Alkohol. Diese Tinktur unterstützt die Frühjahrsentschlackung, fördert die Durchblutung und stärkt den gesamten Organismus. Nach vier Wochen abseihen und kühl lagern.

Übergangszeit-Tee: Die Wetterumschwünge im März belasten das Immunsystem. Mische bei zunehmendem Mond einen Tee aus Holunderblüten, Lindenblüten und Thymian. Dieser Tee wärmt und schützt bei den typischen März-Erkältungen.

Salbeitee: Bei Halsschmerzen und Rachenentzündungen hilft Gurgeln mit Salbeitee. Bereite ihn bei abnehmendem Mond zu – die zusammenziehende Wirkung des Salbeis wird so verstärkt.

Saisonale Besonderheiten

Am 20. März findet die Frühlingstagundnachtgleiche statt – im keltischen Kalender als Ostara bekannt. Tag und Nacht sind exakt gleich lang, danach überwiegt das Licht. Dies ist ein kosmischer Wendepunkt, der seit Jahrtausenden gefeiert wird.

Traditionelle Ostara-Rituale umfassen das Säen der ersten Samen als Symbol des Neubeginns, das Färben von Eiern als Fruchtbarkeitssymbol und das Schmücken des Hauses mit Frühlingszweigen – Birke, Weide und Forsythie bringen die Frühlingsenergie ins Haus.

Die Bauernregel für den März: „Märzenstaub bringt Gras und Laub.” Trockene, staubige Märztage verheißen ein fruchtbares Frühjahr.

Im Garten werden jetzt Beete vorbereitet, Kompost verteilt und erste frostunempfindliche Aussaaten wie Radieschen, Spinat und Feldsalat vorgenommen. Der zunehmende Mond Ende März in einem Luftzeichen eignet sich für Blütenpflanzen und Kräuter, die hauptsächlich wegen ihrer Blüten geerntet werden. Beobachte den Einzug von Zugvögeln wie Storch und Schwalbe – sie sind verlässliche Boten des Frühlings.